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Das Konzept hinter BOX57

Wir trainieren nach einem Kraft- und Konditionsprogramm, das seinen Ursprung in den USA hat und entwickelt wurde, um schnellstmöglich eine breite, grundlegende Fitness aufbauen zu können.

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Die Box im Siegerland

Hartes, ehrliches Training! Dauerhaft wechselnde funktionelle Belastungen, die unter hoher Intensität ausgeführt werden. Keine Maschinen! Keine Alleingänge! Keine Anonymität!

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WOCHENRÜCKBLICK – KW 18

  "Morgens vor der Arbeit versuche ich immer Yoga und Sport zu machen. Und du?" "Gleichmäßig zu atmen und niemanden umzubringen." ... mehr lesen

von Björn Müller am 3. Juni 2019

WOCHENRÜCKBLICK – KW 17

  When you have no more excuses, success begins. ... mehr lesen

von Björn Müller am 31. Mai 2019

WOCHENRÜCKBLICK – KW 16

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von Björn Müller am 10. Mai 2019

WOCHENRÜCKBLICK – KW 15

  2 Stunden Sport gemacht. Immer noch fett. Scheiß Sport. ... mehr lesen

von Björn Müller am 10. Mai 2019

WOCHENRÜCKBLICK – KW 14

  ,,Wenn du etwas möchtest, das du noch nie gehabt hast, musst du etwas tun, das du noch nie zuvor getan hast.“ - Thomas Jefferson ... mehr lesen

von Björn Müller am 6. Mai 2019